病程很长慢性病知识宣传栏展板

防控慢性病知识宣传栏什么是慢性疾病慢性病不是特指某一种疾病而是对一类疾病的统称,它是指一类起病比较隐匿,病程很长,而且病情迁延不愈,没有传染性。病因复杂,这一类疾病的概括性的总称,我们比较常见的慢性病,包括心脑血管疾病,比如高血压。冠心病脑梗等等,糖尿病,恶性肿瘤,肺部的疾病包括慢性气管炎,肺气肿等。还有一类精神疾病,这些慢性病呢,主要会造成患者心脑肾等重要脏器的损害,容易影响劳动能力和生活质量,而且通常治疗费用比较昂贵慢性疾病的特点性病发病率高。知晓率,治愈率,控制率均较低,并发症发病率高,致残率高。死亡率高,并且是终生性疾病,需要长期护理,病因,病情复杂。具有个体化特点慢性病相当隐蔽,潜伏

很深,进攻,时很慢,在身体状况相对较好的情况下。慢性病,沉得住气,只有在身体免疫系统降低时,它才会给人以,致命的攻击1。长期积累形成疾病,病期长慢性病侵袭人体并不是马上发作,它先是选择最容易潜伏的地方,首选是肠胃,其次是脏腑。它们躲藏起来,然后逐渐向各个器官侵袭2,具有隐蔽性,不易被觉察慢性病的发病顺序呈现一定的规律性,其中以消化系统的疾病最多。有学者通过问卷调查数据发现,慢性病发病的前三位是,消化系统,循环系统,运动系统3。具有一定的规律性,缓慢加大危害慢性病一般都是经过长年多方面的病情积累,直至某个健康系统失调或崩溃,一旦发病便很难在短时间内重新使健康系统再度修复,重新获得平衡4。可逆性小

,病因复杂,缺乏�,切的传染性生物病因证据不传染性,慢性病也称为慢性非传染性疾病。就说明了这类疾病不具有传染性,除了心脑血管方面的疾病,还包括慢性支气管炎等慢性肺部疾病,精神方面的疾病3,慢性病也称为慢性非传染性疾病慢性病的治疗只能做到缓解症状。但是无法治愈疾病,如果控制得好,并不影响患者的正常生活,比如精神异常的患者,可以控制病发。但是谁也不能保证患者不会再复发6,只可控制,无法治愈慢性病是一种缓慢发展的疾病,如果对疾病治疗不到位,就极容易诱发一系列并发症。比如糖尿病足,糖尿病肾病等7,会导致并发症慢性病的危害慢性病的危害主要是造成脑,心,肾等重要脏器的损害。易造成伤残,影响劳动能力和生活质

量,且医疗费用极其昂贵,增加了社会和家庭的经济负担,年国家卫计委例行新闻发布会上发布了《中国疾病预防控制工作进展年报告》。用大量翔实的数据对建国以来,特别是近10年来我国疾病预防控制工作进展作了回顾总结,报告称慢性病综合防控工作力度虽然逐步加大,但防控形势依然严峻,脑血管病。恶性肿瘤等慢性病已成为主要死因,慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡的866,此前为85,而导致的疾病负担占总疾病负担的近70慢性病种分类如何预防慢性病,一慢性病种类有高血压。冠心病,糖尿病,高脂血症,脑梗死,脑出血。慢性支气管炎慢性心�,风湿性心脏病,风湿性关节炎,肿瘤等,慢性病是指慢性的。没有传染性的疾病,病程比较长,

病情可能会长时间不能治愈,需要终身服用药物维持治疗,如高血压。冠心病,糖尿病,高脂血症,脑梗死等均需要长期服用药物,慢性病患者建议保持健康的生活方式和合理的饮食中国工程院院士。中华医学会会长王陇德表示,体能消耗过少,包括体育锻炼过少和日常活动的减少是慢性病发生的首要因素,因此,他建议每周至少要锻炼三次。且平均每天半小时以上,最佳的锻炼时间是下午4左右,其次为晚间饭后23小时,锻炼的方式以有氧运动为主,包括快走。慢跑,游泳等耐力型运动和器械,哑铃,拉力器等力量型的运动,他建议。耐力型和力量型运动要结合,即便是65岁以上老年人每周也应该进行23次810种的力量型锻炼除此之外,王院士在最近的一场讲座

上现场传授16字,健康箴言,合理膳食。适量运动,戒烟限酒,心理平衡,合理膳食,吃饭先五六个肉菜。然后上一个素菜,点缀,最后上水果,这是我们宴请的一般顺序,王陇德说。这样的就餐顺序其实跟人体消化的过程是相反的,合理的膳食可以用,十个网球,原则,每天食用的肉类不超过1个网球的大小。每天食用的主食相当于2个网球的大小,每天食用的水果要保证3个网球的大小,每天食用的蔬菜不少于4个网球的大小,此外,每天还要加。四个一,即1个鸡蛋,1斤牛奶,1小把坚果及1块扑克牌大小的豆腐预防高血压,二预防高血压有以下几个方面。1,合理调整饮食结构,平时维持低盐低脂肪食物,尽量不吃富含钠盐的食物,同时少吃富含蛋黄。蟹黄,

鱼种,动物内脏等胆固醇,2,平时的生活规律。劳动与逸乐相结合,增加适度的运动,控制体重,戒烟戒酒,避免过劳。兴奋与精神长期紧张,保持心灵和平与舒适,有效预防血压上升,对于易患高血压的高危人群,应实施高危因素控制。定期监测血压,实现早期发现,早期诊断和早期治疗,对肥胖,长期高盐膳食。过量饮酒者进行重点干预,积极控制相关因素,可以预防高血压的发生,同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜,因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的钾和镁。这两种元素有助于降低血压糖尿病目前无法治愈,但可以通过科学合理的治疗方法,使大多数糖尿病患者具有与非糖尿病患者同等的生活质量和寿命,治疗目标是控制糖尿病症状,防止出现急性代谢并发症。预防慢

性并发症,提高糖尿病患者的生活质量,建立完善的糖尿病教育体系,为患者提供生活方式干预和药物治疗的个体化指导,糖尿病需要综合治疗。综合管理的五个要点包括糖尿病教育,医学营养治疗,运动治疗,药物治疗,血糖监测。饮食和运动,饮食控制是糖尿病治疗的基础,它有助于减轻胰岛负担,降低血糖,减少药物用量及控制体重。同样,运动量不足可引起血糖升高控制肥胖症,三控制血糖,四营养专家经多年的调查研究,提出了一个健康的新概念减肥瘦身应从均衡营养做起。当体内的营养均衡,过剩的营养被消耗,排除出体外,不足的营养素每日得到适量补充,肥胖自然消失且保持身体健康。要达到营养均衡,日常饮食各方面需多加注意,每天各类食物进食要多

样化,均衡,适量。健康的减肥是应当限制膳食的总能量,而不仅是限制脂肪的摄入,减肥期应适当增加蛋白质,低糖和适量脂肪,正常情况下。碳水化合物比例为5560,脂肪为2025,蛋白质大约为1520,量比为411,在减肥期间也要保持营养素的摄入比例。减少碳水化合物的摄入会使体内的代谢不完全而产生一定量的酮体能抑制饥饿感,另外酮体的分解也会消耗能量,减少糖的摄入,可以减少胰岛素的分泌,从而减少脂肪的合成。使糖原的贮存减少,促进运动脂肪动员,减少脂肪贮存,摄入适量的脂肪能够抑制胰岛素和胰高血糖素的分泌,促进机体的脂肪利用脂肪还会使人产饱腹感。使减肥者易接受低热量的膳食而不觉得饥饿难耐,减少食物的摄取使人会

导致各种维生素和微量元素的摄入不足,此还要食用一定量的水果来补充机体必需的维生素和微量元素。