营养膳食卡通小学生小报模板
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姓名班级
小学生营养膳食
小学生的生理特点 小学生是人生变化最大的阶段之一 身体与智力发育快 身高 体重增长迅速 各器官的功能 有与成人不同的生理特点 小学生自制力差 对营养的要求不同于成人 需要特别呵护 因此 有必要了解小学生的生理特点 小学生的生理特点小学生是指612岁进入小学阶段的孩子 又称为学龄儿童 所谓童年即指人生的这一时期 其生理特点是生长发迅速 每年可增加体重225千克 身高可增加4075厘米 达一阶段的后期 身高增加尤为明显 同时 独立生活能力逐渐增强 但器官组织远不如成人成熟 智力发育在小学阶段 人的神经系统发育基本完成 分析综合能力明显增强 使其行为变得更有目的 更有意识 模仿力极强 并有一定的感情色彩 智力发育较学龄前有明显的进步 但大脑细胞与成人相比 还较脆弱 故过多过久的脑力活动容易引起疲劳 学习缺乏持久性 自我控制能力弱 骨骼与肌肉小学背骼的坚使皮也逐渐加大 此时期食物中如缺少钙供应 将影啊背骼成熟和身体长高 孩子由67岁开始换牙 缺钙还会影响恒齿的发育 小学生的肌肉纤维比成人细软 肌肉中的水分比成人多 因此
能量储存较差 体力远不及成人 消化功能儿童的食管比成人明显
短而窄 黏膜细嫩 管壁发育不成熟 容易遭受损伤 胃与肠黏
膜富含血管 胃壁薄 弹性差 胃蠕动能力弱 胃腺数目少 所
分泌的消化液较少 而且酸度低 因此 消化食物的能力较弱 而且
胃容量小 消化能力随年龄的增长逐淅增强 12岁孩子的消化能力比
6岁时大得多
健康的食物
西兰花其含有蛋白质 脂肪 磷 铁 胡萝卜素 维生素1 维生素2和维生素 维生素等 维生素等诸多营养物质 最重要的是西兰花对保护血液有益 质地细嫩 味甘鲜美 容易消化 对保护血液有益 儿童食用有利健康成长 但因为它里面含有一种有害化学物质叫异硫氰酸烯丙酯 所以小孩不能多吃 番茄 西红柿 经常食用番茄可以减缓色斑延缓 老 抗癌 降脂降压 防止血栓的发生 健胃消食 可以说是好处多多
菠菜一方面 菠菜中所含微量元素物
质 能促进人体新陈代谢
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营养膳食
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- 模板编号:1181255
- 尺寸:4961 x 3508 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:图片设计
- 用途:通用
- 类目:小报
- 设计师:2255
- 场景:图片制作
- 版式:
- 色彩模式:rgb