预防溺水防溺水安全三折页宣传页MD

预防溺水珍爱生命预防安全游水溺水安全手册1下水时切勿太饿,太饱,饭后一小时才能下水,以免肢体抽筋2下水前试试水温,若水太冷。就不要下水3若在江,河,湖,海游泳,则必须有伴相陪。不可单独游泳4下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳5不要在地理环境不清楚的峡谷游泳,这些地方的水深浅不一,而且凉。水中可能有伤人的障碍物,很不安全6跳水前一定要�,保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草,岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全游泳安全要点溺水时救护方法1,应在成人带领下游泳,学会游泳2,不要独自在河边,山塘边玩耍3。不去非游泳区游泳4,不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全5,游

泳前要做适当的准备活动。以防抽筋预防溺水的措施1,不要慌张,发现周围有人时立即呼救2,放松全身,让身体飘浮在水面上。将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援3,身体下沉时。可将手掌向下压4,如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救,如周围无人。可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋溺水时的自救方法可将救生圈,竹竿。木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边,若没有救护器材,可入水直接救护,接近溺水者时要转动他的髋部。使其背向自己然后拖运,拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法,特别强调,未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救。应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,救人也要

在自己能力范围之内1,迅速清除溺水者口,鼻中的污泥。杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道2,将溺水者举起。使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出,但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间3。进行口对口人工呼吸及心脏按摩,并尽快联系急救中心或送去医院岸上急救溺水者方法。